Το personaltrainers.gr προσφέρει ένα ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα σχεδιασμένο αποκλειστικά για γυναίκες, που συνδυάζει θεωρητική γνώση και πρακτική καθοδήγηση με σκοπό να αλλάξει μία γυναίκα το σώμα της βήμα-βήμα.
Στην ουσία είναι 7 προγράμματα σε 1 . Θα δείτε πως γίνεται στην πράξη ο σχεδιασμός ενός προπονητικού κύκλου για γυναίκες ( μέσα από τη θεωρία που διδαχτήκατε ) προκειμένου να έχουν αποτελέσματα .
Πάνω από 40 ασκήσεις, ανάλυση της τεχνικής από διαφορετικές γωνίες λήψης, μυϊκή απεικόνιση και εκμάθηση αναπνοής, σε βίντεο υψηλής ανάλυσης, για το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα.
Έξτρα βίντεο με διατάσεις, παρουσίαση λαβών και δεσίματος ιμάντων για έναν πλήρη οδηγό προς την επίτευξη του στόχου κάθε γυναίκας: ένα ωραίο, σμιλεμένο και καλλίγραμο σώμα.
Το σεμινάριο ξεκινά με το πρόγραμμα προσαρμογής, συνεχίζει με το πρόγραμμα μυϊκής υπερτροφίας, για να ακολουθήσει αυτό της καύσης λίπους και βήμα-βήμα να δεις πως δημιουργείτε ένα προπονητικό πλάνο σε μία γυναίκα.
€225.00 €150.00
* Δίνεται βεβαίωση παρακολούθησης.
Αν έχετε ήδη λογαριασμό στο personaltrainers.gr, κάντε ΣΥΝΔΕΣΗ για να αγοράσετε το πρόγραμμα.