Το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για συμμετέχοντες στο σεμινάριο.
Συνδεθείτε για να αποκτήσετε πρόσβαση.

Ο γυμναστής πρέπει να έχει γνώσεις διατροφολογίας και συμπληρωμάτων διατροφής. Καθετί που επηρεάζει το προπονητικό του κομμάτι αλλά και γενικότερα τη διαδικασία του, πρέπει να είναι γνώριμο έδαφος για έναν γυμναστή. Η συνεργασία με έναν διατροφολόγο αποτελεί βασικό συστατικό επιτυχίας, γεγονός που προϋποθέτει γνώσεις και από τις δύο πλευρές, τόσο της διατροφής όσο και της προπόνησης.

Οι ασκούμενοι κάνουν πολλά λάθη στην τήρηση διατροφικών πλάνων και οφείλω να σας ενημερώσω εκ των προτέρων.