Το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για συμμετέχοντες στο σεμινάριο.
Συνδεθείτε για να αποκτήσετε πρόσβαση.

Είναι σημαντικό για μία γυναίκα και έναν ειδικό να γνωρίζουν καλά το γυναικείο σώμα ως προς τη λειτουργία και τις αντιδράσεις του στα διάφορα ερεθίσματα.

Το σεμινάριο πραγματοποιήθηκε live μέσω ZOOM, και πλέον έχετε τη δυνατότητα να το παρακολουθήσετε όλοι ON DEMAND, την ώρα και την ημέρα που επιθυμείτε, από τον υπολογιστή, το τάμπλετ ή το κινητό σας.

Ομιλητές:

• Φέξης Διονύσης: Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών
• Φέξη Δήμητρα: Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Μέλος  Fmh Gynecologie Et Obstetrique Suisse

Το σεμινάριο απευθύνεται σε:

• Όλες τις γυναίκες, κάθε ηλικίας
• Γυμναστές/στριες-Personal Trainers
• Αθλητές/τριες όλων Των Αγωνισμάτων
• Επαγγελματίες και ειδικούς

Εργαλεία Παρουσίασης:

Power Point
Σημειωματάριο
Q&A

Ενότητες:

Α’ Μέρος:

• Ο ρόλος των κυριότερων γυναικείων ορμονών και η δράση τους
• Πώς επιδρά το στρες στις γυναικείες ορμόνες
• Έκκριση κορτιζόλης
• Θυρεοειδής αδένας (TSH,T3,T4)
• Προλακτίνη-εγκυμοσύνη
• Διαταραχές κύκλου γονιμότητας
• Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

B’ Μέρος:

• Ορμόνες – Απόδοση στην άσκηση
• Πώς οι ορμονικές διαταραχές επηρεάζουν την κατακράτηση νερού και την καύση λίπους
• Άστατος κύκλος περιόδου και μυϊκή υπερτροφία
• Θυρεοειδής αδένας και καύση λίπους
• Πώς μια ορμονική διαταραχή επηρεάζει την αποκατάσταση μετά την προπόνηση
• Πρόωρη εμμηνόπαυση/εμμηνόπαυση και άσκηση
• Πώς η άσκηση βελτιώνει τις συνθήκες για γονιμότητα

Διάλειμμα: 10 λεπτά

Θα δοθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης.