Project Description

Επιχειρείν το Ευ ζήν

ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ:

Η ακριβής επιστημονική διαδικασία εκγύμνασης και διατροφής για την επίτευξη άρτια δομημένου και υγιούς γυναικείου σώματος
Τοποθεσία:
DIVANI CARAVEL HOTEL ATHENS
Ημερομηνία:
27 Φεβρουαρίου 2016
Ώρα:
16.00-20.00
Αίθουσα:
Athens View 6ος όροφος
Κόστος Σεμιναρίου:
40 ευρώ (καταβολή στο χώρο εκδήλωσης)
25 ευρώ ( μέσω e-banking ή κατάθεση σε τράπεζα )

Στην τιμή περιλαμβάνεται:

  • Η παρακολούθηση του σεμιναρίου
  • Παράδοση του υλικού των ομιλιών στα email των συμμετεχόντων
  • Coffee break
  • Συμμετοχή σε κλήρωση για τα εξής δώρα:
  1. Δύο δωρεάν λιπομετρήσεις στο χώρο σας και πρόγραμμα διατροφής για 2 άτομα.
  2. Δύο προπονήσεις Personal Training για τους συμμετέχοντες.
  3. Δύο θεραπείες σώματος/προσώπου στο Divani Caravel για 2 άτομα.

Επιχειρείν το Ευ ζήν

“ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ ΤΟ ΕΥ ΖΗΝ“

Η σύγχρονη εποχή απαιτεί έντονους ρυθμούς και ελάχιστο ελεύθερο χρόνο στους εργαζόμενους με αποτέλεσμα την καθιστική ζωή σε συνδυασμό με την κακή διατροφή. Η ένταξη γυμναστικής και ισορροπημένης διατροφής συνδράμουν κατά πολύ στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της σκέψης του εργαζόμενου με αποτέλεσμα την αύξηση παραγωγικότητας τόσο από ποιοτικής όσο και ποσοτικής άποψης.

Κρίνεται λοιπόν αναγκαία η προσθήκη τους σε καθημερινή βάση  καθώς αποτελούν τους θεμέλιους λίθους για τη βελτίωση της σωματικής και νοητικής λειτουργίας με αισθητά αποτελέσματα τόσο στην προσωπική ζωή όσο και στο εργασιακό περιβάλλον.

Μέσα από την ομιλία μου θα αναφερθώ:

-Στη σημασία της άσκησης στην καρδιακή αντοχή

-Στις επιπτώσεις της καθιστικής ζωης λόγω τεχνολογικής ανάπτυξης

-Στα οφέλη της άσκησης στην εργασία

-Στην επιρροή της διατροφής στη σωματική κατάσταση αλλά και τη νοητική λειτουργία

ΟΜΙΛΙΕΣ